怎么緩解干燥？各種補(bǔ)水的水乳霜疊加，除了增加肌膚的代謝負(fù)擔(dān)之外，也只能起到短暫的緩解效果，最重要的，還是保濕啊，只有把補(bǔ)進(jìn)來的水分牢牢鎖在皮膚里，才能從根本上修復(fù)感到炸裂的肌膚吶！

要說保濕，什么成分最好，那自然是油。

仔細(xì)看一下保濕產(chǎn)品的配方表，多數(shù)植物油都是“保濕擔(dān)當(dāng)”的存在：杏仁油、葡萄籽油、橄欖油…這是因?yàn)橹参镉椭懈缓坏膩営退崾侨梭w皮膚所必需而皮膚本身又不能合成的一類脂肪酸，對(duì)于維護(hù)保持皮膚的水分屏障非常重要。

那什么油比較好？植物油是個(gè)大學(xué)問，當(dāng)年研究植物油的時(shí)候光是磚頭厚的書美誓君就看了五六本，各有各的好處，要論物美價(jià)廉用處多，小白不出錯(cuò)，還是會(huì)推薦---MCT油。

 

MCT油可以說是美妝領(lǐng)域的老實(shí)孩子，不挑皮用處多和其他成分兼容性也好，但是，最近出現(xiàn)了一股歪風(fēng)，超級(jí)多的人按照某“專家”的指導(dǎo)，用MCT油護(hù)發(fā)，聽起來沒毛病吧？但是，人家專家指導(dǎo)的用法是：洗完頭之后用MCT油厚涂頭皮，不用洗。

WTF？？

MCT油護(hù)發(fā)的原理相當(dāng)于卸妝，以油溶油溶解掉頭皮上沉積的油污和污垢，再用洗發(fā)水一洗，十分美好。洗完頭之后用是要鬧哪樣？溶解掉油污之后，臟臟的油污混合著油汪汪的MCT油，再吸附點(diǎn)霧霾灰塵啥的，噫~~~~~~~~

怪不得大把的姑娘用完之后輕則頂著個(gè)油頭沒法見人，重則頭皮上起了很多又紅又癢的小包包。

身為一個(gè)“專家”，可以在指導(dǎo)別人之前自己先試過用過嗎？理論知識(shí)并不是萬能的，沒有實(shí)踐的理論那都是紙上談兵。

那么，MCT油到底怎么用？往下看，用處是真的很多啊。。。

 

頭部深層清潔

MCT油的護(hù)發(fā)效果已經(jīng)廣為流傳，但如果你以為MCT油只能起到滋潤(rùn)干燥發(fā)質(zhì)的作用，那你也太小看MCT油了。

 

一來，MCT油富含的天然脂肪酸，具有抗菌的特性，能有效緩解頭皮干癢和頭皮屑的癥狀；其次，MCT油富含的月桂酸，分子體積小到可以直接滲透進(jìn)頭發(fā)纖維的內(nèi)部，撫平膨脹的角蛋白，減少毛鱗片的摩擦，改善發(fā)質(zhì)；MCT油還可以起到“以油溶油”的功效，溶解頭皮上附著的油脂，讓你的頭皮真正“喘一口氣”的同時(shí)，改善脂溢性脫發(fā)的癥狀，牢固發(fā)根。

日常的護(hù)理方式是，在洗發(fā)時(shí)，先用洗發(fā)素將頭發(fā)洗凈，擦至不滴水，在頭發(fā)和頭皮上均勻涂抹MCT油，可以多涂一點(diǎn)，全面覆蓋頭發(fā)頭皮又不會(huì)滴下的程度即可。

然后，用保鮮膜和毛巾一層層包住頭發(fā)，接著該干嘛干嘛去~

 

刷完一集電視劇就可以解開保鮮膜對(duì)頭皮進(jìn)行輕柔地按摩了，按摩完后，認(rèn)真地清洗兩次頭發(fā)，就好啦！一定要至少洗兩遍，洗到感覺頭皮徹底被洗干凈喲，否則頭發(fā)會(huì)覺得很油膩，還容易起包包。

這樣操作完后，頭發(fā)真的是又順又滑，能明顯感覺到頭發(fā)發(fā)絲變得更加健康堅(jiān)固了~有些油頭皮的孩子說：感覺頭都輕了好多。

 

油拔法清潔牙齒

為了表達(dá)MCT油對(duì)口腔殺菌、美白牙齒的貢獻(xiàn)，美誓君要送給它一朵小fafa！關(guān)于油拔法，美誓君已經(jīng)說過好幾次了涅，這次還是繼續(xù)把步驟放出來給大家：

早上起床后，在嘴里含一到兩勺MCT油（一定要在沒有刷牙和喝水的狀態(tài)下喲），用油代替水來漱口，需要注意的是，不要像日常漱口那樣快，而是慢慢讓油在口腔里到處流動(dòng)。

 

含在口中的MCT油因?yàn)榉肿訕O小，可以比漱口水更加有效地進(jìn)入牙齒間的死角和縫隙，利用吸附力和油溶性，將牙齒上的污垢殘?jiān)图?xì)菌帶走。

這個(gè)含漱的過程，要控制在15到20分鐘之間，當(dāng)你感覺口中的油變得粘稠（粘附物過多）或者很?。ㄍ僖夯旌线^多）的時(shí)候，都可以吐出油，用溫水清潔口腔，這一程序并不影響你后續(xù)刷牙。

如果吐出來的油變成了奶白色，說明你的用量合適，如果還是透明油狀，說明量太多，下次適當(dāng)減量。

經(jīng)常進(jìn)行油拔可以減少變異鏈球菌的數(shù)量，減少牙菌斑、牙齦炎和齲齒的生成，同時(shí)，口腔和舌頭上的細(xì)菌與真菌減少后，口腔也會(huì)變得清潔健康，口氣也會(huì)清新很多，不少妹子的咽喉炎也會(huì)緩解呢。